Poser des limites face à un pervers narcissique est un acte de protection psychique, non une simple technique de communication. Comprendre le rôle des phrases de limite permet de sortir du langage manipulatoire et de préserver son intégrité.
Se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique demande du temps, de la compréhension et un travail profond sur le corps, l’identité et les émotions. Cet article explore 5 étapes essentielles pour retrouver cohérence, sécurité intérieure et capacité de se réinventer.
Le pervers narcissique détruit l’autre pour éviter de faire face à son propre vide intérieur. À partir des propos de Marie-Estelle Dupont, cet article explore les mécanismes psychiques qui conduisent au “broyage” psychique, et propose des clés pour comprendre, repérer et se protéger.
Jusqu’où la manipulation peut-elle aller avant de devenir un délit ? Le contrôle coercitif, désormais reconnu dans le débat juridique, éclaire les violences psychologiques invisibles — dans le couple, la famille ou le travail.
Le pervers narcissique ne se contente pas de manipuler : il copie, reflète et imite sa victime pour mieux la contrôler. Ce phénomène de « copycat », à la fois fascinant et destructeur, transforme la relation en miroir piégé. Derrière cette ressemblance parfaite se cache une stratégie d’appropriation et de vampirisation psychologique dont il faut apprendre à se libérer.
En 2025, l’emprise d’un pervers narcissique ne se limite plus au foyer ou au travail : elle s’exerce aussi par le numérique. Cet article détaille comment s’en libérer, étape par étape, et reconstruire durablement son autonomie psychologique.
Quand le pervers narcissique subit une défaite, ses réactions peuvent devenir explosives. Comprendre ses mécanismes, c’est déjà s’en libérer.
Quand le PN perd le contrôle, il révèle sa vraie nature : fragilité, panique, besoin d’emprise. Cet article décrypte les signes, les mécanismes et les solutions pour s’en protéger durablement.
La notion de pervers narcissique, si puissante sur le plan médiatique, peut être un piège dans le cadre d’une enquête sur le harcèlement. On y perd souvent la nuance, le droit et les preuves.
Quand une victime de pervers narcissique tente d’alerter, il est fréquent que son entourage minimise, nie ou ne comprenne pas. La violence est subtile, diffuse, relationnelle — donc peu perceptible. Mais cette invisibilité joue un rôle central dans l’isolement de la victime. Cet article explore les raisons de ce phénomène, les conséquences pour la personne ciblée, et les pistes pour faire face.
