Ressources pour comprendre et affronter les profils toxiques

Vous trouverez ici une sélection de livres, articles, outils et contenus numériques pour approfondir votre compréhension des relations toxiques et agir concrètement. Toutes ces ressources sont choisies pour leur sérieux, leur clarté et leur utilité.

Outils pratiques

• Test de sensibilisation : découvrez rapidement si certains signaux indiquent qu’il est probable que vous soyez en couple avec un(e) Manipulateur(trice)

Livres recommandés

• Les états limites – Vincent Estellon – Une exploration approfondie des personnalités dites « limites », offrant des clés pour comprendre leurs mécanismes et leurs impacts relationnels.
• Mettre les pervers échec et mat – Hélène Vecchiali – Un guide stratégique pour identifier les comportements pervers et apprendre à s’en protéger efficacement.
• Les Narcisse – Marie-France Hirigoyen – Une analyse des personnalités narcissiques et de leur influence toxique dans les relations personnelles et professionnelles.
• Le complexe de l’escargot – Christine Mortamais – Une réflexion sur les mécanismes de repli et de protection pour les profils atypiques (cf « Zèbre ») face aux relations toxiques, illustrée par des exemples concrets.
• Les troubles de la personnalité – Agnès Bonnet et Vincent Bréjard – Un ouvrage de référence pour comprendre les différents troubles de la personnalité et leurs manifestations dans les interactions sociales.
• Modèle d’identification du Pervers Narcissique – Geneviève Schmit – Un outil pratique pour reconnaître les signes du pervers narcissique et s’en prémunir dans les relations quotidiennes.
• Les Manipulateurs sont parmi nous – Isabelle Nazare-Aga – Un ouvrage essentiel pour reconnaître les manipulateurs dans notre entourage, comprendre leurs mécanismes et apprendre à s’en protéger, écrit par une thérapeute spécialisée dans les relations toxiques.

Articles, podcasts et vidéos

• « Les 30 caractéristiques du Manipulateur » – Isabelle Nazare-Aga – Article
• « Les caractéristiques du Manipulateur décryptées » – Anne-Laure Buffet – Article
• « Comment le Pervers Narcissique se perçoit-il ? » – Christine Mortamais – Podcast Audio
• « The psychology of narcissism » – W. Keith Campbell – Vidéo
• « Le PERVERS NARCISSIQUE en 8 C » – Christine Mortamais – Vidéo

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