L’échoïsme décrit l’effacement psychologique vécu par de nombreuses victimes après une relation toxique. Comprendre ce mécanisme permet de sortir du silence et de se reconstruire.
Pourquoi le pervers narcissique ne supporte-t-il pas de vous voir sourire ou heureux ? Une analyse clinique approfondie pour comprendre et se protéger.
Lorsqu’une victime de pervers narcissique parle, elle est souvent minimisée ou mise en doute. Déni, flying monkeys et invalidation expliquent ce phénomène destructeur.
Poser des limites face à un pervers narcissique est un acte de protection psychique, non une simple technique de communication. Comprendre le rôle des phrases de limite permet de sortir du langage manipulatoire et de préserver son intégrité.
Se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique demande du temps, de la compréhension et un travail profond sur le corps, l’identité et les émotions. Cet article explore 5 étapes essentielles pour retrouver cohérence, sécurité intérieure et capacité de se réinventer.
Le pervers narcissique détruit l’autre pour éviter de faire face à son propre vide intérieur. À partir des propos de Marie-Estelle Dupont, cet article explore les mécanismes psychiques qui conduisent au “broyage” psychique, et propose des clés pour comprendre, repérer et se protéger.
En 2025, l’emprise d’un pervers narcissique ne se limite plus au foyer ou au travail : elle s’exerce aussi par le numérique. Cet article détaille comment s’en libérer, étape par étape, et reconstruire durablement son autonomie psychologique.
Quand le pervers narcissique subit une défaite, ses réactions peuvent devenir explosives. Comprendre ses mécanismes, c’est déjà s’en libérer.
Quand le pervers narcissique cherche à dominer, il ne s’arrête pas toujours à l’apparence ou au contrôle. Son objectif ultime peut devenir plus subtil : saper l’identité morale de l’autre, affaiblir ses repères spirituels, retourner ses propres valeurs contre elle. Cette forme d’agression psychique peut laisser des séquelles profondes, mais elle peut aussi être reconnue, comprise et contrecarrée.
Un pervers narcissique peut changer soudainement de comportement après un événement déclencheur. Cet article vous aide à repérer ces moments critiques, ainsi que les signaux faibles à détecter en amont pour éviter de tomber sous emprise.
