En 2025, l’emprise d’un pervers narcissique ne se limite plus au foyer ou au travail : elle s’exerce aussi par le numérique. Cet article détaille comment s’en libérer, étape par étape, et reconstruire durablement son autonomie psychologique.
Quand le pervers narcissique subit une défaite, ses réactions peuvent devenir explosives. Comprendre ses mécanismes, c’est déjà s’en libérer.
« Depuis que j’ai compris ce qu’est un PN, j’ai l’impression d’en voir partout… »
Ce sentiment est fréquent après une relation toxique. Est-ce de la lucidité… ou une blessure encore vive ? Cet article explore ce phénomène, ses racines psychologiques et les moyens de retrouver une perception plus sereine et apaisée.
Le silence face à un pervers narcissique n’est pas une fuite, mais une stratégie. Lorsqu’il est choisi, pensé et soutenu, il devient un outil puissant pour sortir de l’emprise et retrouver sa liberté intérieure. Cet article explore comment utiliser le silence de manière efficace, en contexte privé ou professionnel, et quand il devient nécessaire d’agir avec un avocat.
